Okazuje się,że masaż kostek u nóg może zmniejszać dolegliwości związane z menstruacją.
Oparty na zasadach akupresury masaż pomógł aż 94% studentek, które wzięły udział w eksperymencie naukowców z Tajwanu.
Uczestniczki badania uczyły się odpowiedniego uciskania części kostki nazywanej „punktem Sanyinjiao” - 6 sekund uciskania kciukiem i 2 sekundy przerwy powtarzane naprzemiennie przez 5 minut. Całą procedurę należy powtórzyć czterokrotnie.
Zdaniem ekspertów, akupresura poprawia krążenie krwi i ogólną energię organizmu, dzięki czemu zmniejsza się napięcie mięśni w łonie miesiączkującej kobiety.
fot.:http://daoweg.wordpress.com/2010/07/11/durchblutungsstorungen-der-unteren-extremitat/
źródło: http://zdrowie.onet.pl/newsy/masaz-kostek-u-nog-moze-lagodzic-bole-menstruacyjn,1,3676665,artykul.html
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz